腰痛とはほどほどに付き合っています。
癖になるとしたら末永くお付き合いしそう。
ほどほどの安静とほどほどの運動。
炎症の悪化にならない程度に軽いストレッチと、
できる限りいつも通りの生活。
ただ安静にしてても筋力衰えたり、
血流滞って代謝が落ちるので逆効果。
いい感じに鎮痛しながら、
1病日からリハビリが主流なのよ。
動いて、びきってなるたびに変な声出て呻きますが…。
空腹なのか満腹なのかよくわからない感じで、
なーんかもたれてる感じもするのは、
迷走神経が刺激されてて狂ってるかも。
蠕動運動が行方不明。
うーん。
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