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睡眠時間

いつもと時間が違うとびっくりしますね。続く。

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だいたいいつもは5～6時間くらいで、
疲れてると8～10時間くらい寝てます。

たまに滅茶苦茶に疲労困憊してると12時間なんても。

睡眠にも体力使うので寝すぎも良くないですが、
自分の肉体面と精神面の指標にもなりますね。

ああ、いまこんな感じなんだ…って。

もちろん寝れないときがあるにはあります。
人生いろいろありますからね…。

でも、だいたいは騒がしかろうが何だろうがどこでも寝れますw

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